导语
刷机前备份是最重要的一步。选择「常规快速刷机」会清空设备内所有数据；即便选择「保留用户资料」，跨版本或异常时仍有小概率失败。使用爱思助手的「一键备份」可将资料保存到电脑本地，不占用 iCloud，恢复时也方便。
一、怎么备份
连接手机后，打开爱思，进入「备份/恢复」→「全备份」或「分类备份」。全备份会将照片、通讯录、短信、App 数据等打包到电脑；分类备份则可只选照片、通讯录等单项。选择保存路径后点击「立即备份」，等待进度条完成即可。备份文件保存在电脑上，路径可自定义。
二、备份要多久
耗时取决于数据量，几十 GB 可能需半小时到一小时。备份过程中请勿拔线、锁屏，并保持手机解锁。微信聊天记录建议额外使用微信自带「聊天记录迁移」或备份功能再备份一份，双保险。
三、刷完怎么恢复
刷机完成后，重新连接手机，进入「备份/恢复」→「恢复」或「全恢复」，选择之前的备份文件，勾选需要恢复的项，点击「立即恢复」。恢复完成后重启设备，资料即可回到手机。注意：恢复的备份最好与当前系统版本相同或相近，跨大版本恢复可能出现兼容问题。
四、备份文件在哪
爱思默认将备份保存在「我的文档」或安装目录下的备份文件夹中，可在设置中修改。备份内容经过加密，仅能通过爱思恢复。请勿删除备份文件夹，否则无法恢复数据。
五、常见问题
- 备份会传到你们服务器吗？
- 不会。备份仅保存在您电脑本地，不经过爱思服务器。
- 能恢复到另一台手机吗？
- 可以，但建议目标设备为同款或同系列，以降低兼容性问题。
